Как избавиться от синдрома беспокойных ног дома перед сном
Девочки, от синдрома беспокойных ног как спасаетесь? Вот чтобы дома прям быстро можно было купировать и лечь нормально спать?
Запись из каналаБеременностьДевочки, от синдрома беспокойных ног как спасаетесь? Вот чтобы дома прям быстро можно было купировать и лечь нормально спать?
Алина·
Мама сына (1 год)
Массаж помогал
Алина··
Мама сына (1 год)
@katerito и сама и муж и перкусионный массажер
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
помогает массаж?
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
а блин вы же так и написали😅 совсем я уже.
Попробую сегодня, спасибо
Valeriya Valeriya ·
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Сама мучаюсь. Уснуть не могу нормально ((
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Вот и я( и так не сплю почти. А еще эти ноги.
Читала про контрастный душ, сделала вчера - ноль толку
Ксюшенька·
Мама дочки (7 лет)
Как я вас понимаю , тоже в беременность мучалась . Мяла ноги , обливала ледяной водой перед сном и еще ноги мокрым полотенцем на ночь накрывала хоть чуть-чуть, но помогало
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Буду сегодня экспериментировать …😫
Ксюшенька··
Мама дочки (7 лет)
пусть хоть что-то поможет 🙏 и терпения, скоро все пройдёт ☺️
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
спасибо! Да осталось пару ночей всего до пкс 🙏🏻
🔹Klavdiya_mams🔹·
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
Прием магния на ночь, и магневое масло втираю в икры. Можно ещё подушку под ноги чтобы они повыше были)
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Ну магний не мой вариант уже. А вот подушку попробую, спасибо!
Дана·
Та же беда, только в добавок ещё и руки выкручивает😭Магний и кальций помогал поначалу, сейчас уже не помогает
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Да уже поздно его.. началось вот пару дней. А щас пока начнешь пить, пока эффект появится, а мне уже на пкс идти. Хочется поэтому что-то найти быстрое и действенное
milena·
У меня это было из-за низкого ферритина
Поставила капельницу и в этот же день прошло
Татьяна·
Магний и кальций мне прописывали тоже перед родами было