Как похудеть во время беременности без вреда для ребенка
Девочки кто-нибудь худел в беременность. Можно это как-то сделать??? Набрала 6,3 но для меня это много я не готова дальше набирать
Лучший комментарий
Да зачем для гсд обязательно. Просто исключить вредности - конфеты , печенье, булки. Хлебцы вместо хлеба. Если очент сладкого хочется, то заменить на зефир, ограничивать 1 зефиркой например. Или квадратик темного шоколада. В первую меня разнесло ужасно, причем основное я набрала в первом триместре - 8кг, потому что рот не закрывался. И за оставшиеся два триместра я взяла себя в руки и набрала 7 всего.
Во вторую просто не ела фастфуд и сладости и набрала за все время 3.
Сейчас вот расслабилась, думаю набиру больше чем во вторую, сейчас +2 примерно🥲
Комментарии
Сядьте на обычное пп . Минимум сладкого , выпечки и т.д. Хорошее потребление белка
Меня при гсд на диету сажади. И я худела на 4 кг. Но потом набрала их же. Но уже к концу срока
Ну за первые месяца да следила прям и не набирала сейчас за месяц 4,5 кг не думала что дни рождения и праздники так скажутся
Вот надо себя в руки брать
С дочей теряла 10 кг( ну там я и еле 1 кусочик хлеба в день,жаренный и кружку чая. Это всё!
Блин у меня уже 10 кг, для меня это тоже очень большой вес, но что делать, рот не зашить 🤣
@nemchenko, после родов у меня минимум 5 кг уходило сразу так что я думаю 10-13 не критично если вес сначала был не высокий. У меня то он по жизни большой
Диета гсд, села правда поздновато, но вес пошел вниз, при этом у малышей внутри наоборот все отлично складывалось)))
@yanatosno, согласна)
В моменте думала, что душу богу отдам, но обошлось😅
А вообще, если по теме рассуждать, то исключите хлебные изделия и сахара поменьше потребляйте - результат будет на лицо)
Да, худела и держусь в одном весе. Подсчет кбжу с учетом беременности. Других волшебных рабочих методов пока не придумали 😄
Я на диете гсд, пока ничего не набрала. Но ещё не вечер
Я в начале худела и есть особо не хотела, асейчас набираю прям 🫣 но пока ток 3 кг за всю беременность. Но сладкое ем, сын походу сладкоежкой будет тк мясо почти не охото
Ну это так себе я тьфу тьфу тогда не очень сильно расклеилась 🤧, но мне кажется то что капала иммуноглобулин все таки иммунитет поднял
@yanatosno, у меня температура 🥵
Но сегодня пока спокойно слава богу
Аппетита особого просто нет
@snezhik.mm, у меня денек 37,5 была но слабость сильная … давайте там выздоравливайте 🤗нельзя болеть
Да зачем для гсд обязательно. Просто исключить вредности - конфеты , печенье, булки. Хлебцы вместо хлеба. Если очент сладкого хочется, то заменить на зефир, ограничивать 1 зефиркой например. Или квадратик темного шоколада. В первую меня разнесло ужасно, причем основное я набрала в первом триместре - 8кг, потому что рот не закрывался. И за оставшиеся два триместра я взяла себя в руки и набрала 7 всего.
Во вторую просто не ела фастфуд и сладости и набрала за все время 3.
Сейчас вот расслабилась, думаю набиру больше чем во вторую, сейчас +2 примерно🥲
Коррекция питания. Уберите всё сладкое, конфеты, газировки, пирожные, сахар, макароны (кроме твёрдых сортов в умеренном количестве естественно), жареное и тд.
От этих продуктов всё равно не будет пользы ни вам ни малышу, только лишние кг.
Сладкое можно заменить сухофруктами. Чернослив курага. На крайнях финики- 2 штуки съедаешь и уже от сладости аж плохо, они очень приторные
Хлеб из пшеничной белой можно заменить на блинчики из миндальной муки или мука из зелёной гречки. Меньше колебания сахаров в крови.
То же молоко можно заменить на кокосовое, миндальное.
Ну и конечно больше двигаться (если нет противопоказаний).
Хотела бы тоже но сьела маленькую буханку хлеба одна🤣за присест
Ну вот и я тут я сьем кусочек пиццы 🍕 в итоге половину заточила
Поддержу комментарий про диету ГСД, я месяц строго соблюдала 6-7 месяц беременности был, чувствовала себя легко и бодро. Точно не набирала, про похудение не помню.
Потом после теста диагноз не подтвердился и перестала строго соблюдать.
Вода и овощи ( знаменитое выражение:"хочешь жрать - попей водички"😂
Тоже на диете гсд худела во вторую беременность
С диетой гсд похудела на 10 кг во время беременности
Да у меня вес писец итак хотя я подвижная. За предыдущие Б по 7,5 кг было всего 😭
Как думаете она если начну соблюдать поможет сбросить или только не набрать…. Мне надо ее соблюдать но меня из колеи выбили последний месяц то отпуск то дни рождения 🍰 ….. и проблема питаться каждые 2,5-3 часа и вставать через 8-9 часов после еды ….
@yanatosno лично мне помогло даже сбросить 10 кг. За 13 недель.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Диета для ГСД. Отлично помогает