Мне кажется такой вид диеты наоборот самый жесткий. Потом срывы и это приводит к большему набору кг, да и желудок начинает болеть. Лучше по чуть чуть и правильно питаться.
может всё таки индивидуально? Почему я интересуюсь я практикую холодный душ, контрастный и для меня это дофамин всегда, но надо почитать глубже раз такое пишете
Gucci ·
Мама сына (4 года), беременна (1 нед.)
Мне кажется такой вид диеты наоборот самый жесткий. Потом срывы и это приводит к большему набору кг, да и желудок начинает болеть. Лучше по чуть чуть и правильно питаться.
absolutelygorgeous·
Он мужчина, у них другая физиология. Я бы не стала пробовать.
Вот например, раньше говорили что холодный душ полезен, так вот, он полезен только для мужчин.
Так же и с голоданием, ритмами сна и прочее.
Лучше посмотреть методики именно для женщин, может aiel fit
absolutelygorgeous··
@votetopovorot, это только на мужчин так влияет, для нас это повышение кортизола. Исследования на мужчинах проводят, нашу физиологию не учитывают.
Холод для женщины это всегда плохо
krisrogova··
может всё таки индивидуально? Почему я интересуюсь я практикую холодный душ, контрастный и для меня это дофамин всегда, но надо почитать глубже раз такое пишете
absolutelygorgeous··
@votetopovorot, я вот не помню уже источник моей информации, если найду напишу вам👍
мамайка·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Для женщин мне кажется актуально водное голодание раз в неделю
Эльмира·
Моя подруга пробовала похудела да но вес возвращается
Эльмира·
Такая диета не всем подходит кишечник страдать будет