Что принимаете когда выраженный пмс в виде "хочу плакать, убивать и на ручки одновременно" Раньше не было а теперь задолбало
Мне прогулки на свежем воздухе с наушниками в ушах помогают, либо спорт хорошо снимает стресс, дома занимаюсь, шоппинг, вкусная еда