lyly1108
Юля·Мама дочки (6 лет)
Какой протеин лучше для набора веса мужчине?
Всем доброе утро)какой самый лучший протеин,для набора веса?(для мужчины)
24.09.2025
Комментарии
@wow_katrina, ну я вот в принципе так и говорю подруге,один протеин то не поможет,ситуация,муж ест один раз в день,и она думала что на протеине наберет вес,я и говорю,одним протеином не отделаешься
24.09.2025 Нравится Ответить
@lyly1108, нет, 100% не наберет, даже ничего не поменяется, он даже суточную потребность белков, жиров, углеводов не закроет приемом просто протеина. А без этого не построить мышечную массу плюс в зале надо регулярно заниматься
24.09.2025 Нравится Ответить
Протеин это белок, тут главное профицит калорий (избыток), просто протеин не даст набор.
Мне нравится сывороточный изолят
Креатин бы ещё добавила