Диетические бейглы ПП: рецепт с КБЖУ на 100 грамм

Доброе утро ☀️

ПП бейглы

КБЖУ на 100 гр 183/18/6/14

Ингредиенты:

Творог обезжиренный Магнит - 174 гр

Сыр X-tra Fit - 46 гр

Яйцо - 1 шт

Желток - 1 шт

Мука рисовая С.Пудовъ - 50 гр

Разрыхлитель - 1 ч.л

Семена кунжута - 9 гр

Приготовление:

Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и разрыхлитель. Разделите тесто на четыре части, сформируйте шарики, в середине сделайте небольшую дырочку. Смажьте желтком и посыпьте кунжутом. Выпекайте при 180 градусов 30 минут.

Приятного аппетита ❤️