Какое успокоительное или магний можно при беременности?

Девочки посоветуйте пожалуйста магний сильный, или успокоительное что можно при беременности.

Меня так сильно накрывает иногда, просто сижу реву, и не могу успокоится, ранить меня всё вокруг. Мне так плохо бывает что я сама себя не понимаю. Будто меня нечего не радует в жизни