Девочки как взять себя в руки. Сейчас я в своем максимальном весе 89 кг при росте 177. Мой идеальный вес 73 кг. Раньше…
Девочки как взять себя в руки.
Сейчас я в своем максимальном весе 89 кг при росте 177. Мой идеальный вес 73 кг. Раньше было скинуть легко сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное и неделю вес стоит😭
Да и вообще мышление жирухи, что то не так сразу бегу на кухне. Скучно дома все время думаю о еде. И не наедаюсь все как в бездну.
Вообще не нравлюсь себе в зеркале.
Плюс к этому делали операцию на грыжу и надо скинуть но почему то даже это не мотивирует, уже даже давление нижнее начало скакать 120/95 предполагают что от веса. Но все это как будто еще больше хочется заесть. Спортом заняться не могу так как месяц прошел только с операции на позвоночник 😥
Madina·
Мама сына (2 года)
Интервальное голодание по пробуйте.
Saniya·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Приходите ко мне в марафон
Айгерим·
Мама дочки (1 год)
Иг пробовали??
Айгерим··
Мама дочки (1 год)
@mama_v_dekretee, дело в том что пьете только воду и от этого организм очищается а желудок уменьшается
Mama··
Мама двоих (младенец)
@mgzai, в остальное время пить воду ??
Айгерим··
Мама дочки (1 год)
да конечно в этом и заключается иг