Девочки как взять себя в руки. Сейчас я в своем максимальном весе 89 кг при росте 177. Мой идеальный…

Девочки как взять себя в руки.

Сейчас я в своем максимальном весе 89 кг при росте 177. Мой идеальный вес 73 кг. Раньше было скинуть легко сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное и неделю вес стоит😭

Да и вообще мышление жирухи, что то не так сразу бегу на кухне. Скучно дома все время думаю о еде. И не наедаюсь все как в бездну.

Вообще не нравлюсь себе в зеркале.

Плюс к этому делали операцию на грыжу и надо скинуть но почему то даже это не мотивирует, уже даже давление нижнее начало скакать 120/95 предполагают что от веса. Но все это как будто еще больше хочется заесть. Спортом заняться не могу так как месяц прошел только с операции на позвоночник 😥