Сложно что ли раньше было взять и похудеть?
У меня не получается худеть без спорта. Я заедаю стресс, а спорт дает неплохую разрядку стрессу. Выбрасывает эндорфины и потребность в заедании пропадает. Дома заниматься не получается дома всегда более важные дела находятся и сложно себя заставить.
Сейчас я хожу в бассейн. Сколько мне как матери стоит сходить в бассейн 1 раз?
500р посещение без тренера 1000 с тренером
Бензин. Не знаю сколько, пусть будет рублей 200-300
Няня для ребёнка на те часы, что я в дороге, переодеваюсь, принимаю душ и непосредственно плаваю 1000-1250 2-2.5 часа
Не заработанные за это время деньги, ученики которым я отказала на это время. Один или два часа. 1000-2000 рублей.
От 2700 минимум до 4550 за раз.
Три раза раза в неделю. Четыре недели в месяц.
Столько стоит моя свобода.
Конечно можно дома и бесплатно. Можно платно но только когда ребёнок ходит в сад адаптировался и не болеет.
Это мой выбор, потому что я хожу параллельно с сыном и его секцией.
Но у мужиков таких проблем точно нет...