Ирина Сердюкова
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)

Геркулес с творогом в микроволновке: очень вкусный рецепт

post image 1
post image 2

Очень некрасиво, но безумно вкусно!

⚡Геркулес с творогом

Кашу я готовлю в микроволновке. Насыпать крупу, залить водой на высоту 1 пальца над геркулесом. Довести до кипения. Долить молока и еще раз довести до кипения. Добавить творог и протеин и все перемешать. Можно добавить фруктов для декора и вкуса.

Творог чуть тает,становится тягучим, выравнивает температуру каши в идеальную. Всем советую попробовать ❤️

#сердюкова_еда

23.09.2025
8

Комментарии

annavocalist
Анна ·Мама двоих (2 года, 23 года)

Протеин для похудения,? Что за приложение

05.10.2025 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)

@annavocalist у меня шрифт в телефоне изменен просто. А что про протеин рассказывать? Он нужен просто для того,чтоб добрать белок, если вы его не добираете. Все))

05.10.2025 Нравится Ответить
annavocalist
Анна ·Мама двоих (2 года, 23 года)

@cherry_permanent посоветуйте не дорогой...

05.10.2025 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)

@annavocalist надо не не дорогой брать, а хороший)) ссылка

05.10.2025 Нравится Ответить