Девушки ,подскажите.Рассталась с мужчиной тереть страдаю вот накрывает ночью как панической атакой и сильным волнением,чего можно такого попить ,чтобы успокоиться и не заработать себе на нервах чего- то плохого?
Виктория Мама дочки (8 лет)
Триптофан
Яна В ожидании первенца
Смесь сухая растворимая «Цитруллин малат GLS» GLS pharmaceuticals
ссылка
Между завтраком и обедом.
После обеда нельзя
Яна В ожидании первенца
ValulaV Slumbersweet при бессоннице Сашера Мед 30 таблеток ValulaV
ссылка
Безопасная вещь.
Главное, что без мелатонина
Мелатонин
ТатьянаМама двоих (10 лет, 11 лет)
Мелотонин к сожалению мне не помог,мне от него ещё хуже стало
Яна В ожидании первенца
Не менее 7000 шагов подряд тоже поможет.
ТатьянаМама двоих (10 лет, 11 лет)
У меня ещё и травма ,нет это точно нельзя мне
Яна В ожидании первенца
@tandryakova
С травмой конечно нет.
После восстановления.
Тогда лфк можно поискать.
Работа с телом сильно помогает биохимическим процессам.
Яна В ожидании первенца
Магний дозировка не менее 800 в сутки ( утром и вечером)
Чай тулси
Мака перуанская
Тася·Мама двоих (1 год, 8 лет)
А ещё тепло расслабляет, пробуйте тёплые ванны и ещё я в кровать к себе брала бутылки полутора литровые с тёплой водой и с ними в обнимку лежала , потому что меня сковывал жуткий холод внутри и снаружи, а так как будто легче было.
·Ответить