Ночная овсянка Тирамису: рецепт с КБЖУ 336/33/3/45

Доброе утро 🌟

Вчера решила приготовить необычную овсянку, получилось очень сытно 🤪

Ночная овсянка Тирамису

КБЖУ на всю порцию 336/33/3/45

Ингредиенты:

⏺️Овсяные хлопья Ясно солнышко 3 - 40 гр

⏺️Мягкий творог Савушкин 0,1% - 250 гр

⏺️Банан - 81 гр

⏺️Какао лента - 5 гр

⏺️Эспрессо

⏺️Сахарозаменитель

Приготовление:

1️⃣Овсяные хлопья высыпаем в глубокую тарелку. В это время завариваем кофе, добавляем сахарозаменитель (если вы любите послаще, то дабавьте 2 стика). Заливаем овсянку. Нарезаем банан и выкладываем первый слой.

2️⃣В первую упаковку мягкого творога добавляем сахарозаменитель и какао. Выкладываем на овсянку. Сверху добавляем второй слой банана.

3️⃣Берём вторую упаковку мягкого творога, добавляем сахарозаменитель и выкладываем сверху банана.

4️⃣По желанию можно украсить какао. Поставить в холодильник на ночь.

Приятного аппетита💕