Девочки! Хелп! Как вы худеете? Как держите питание? Расскажите 🙏🏻 Я чувствую,что сильно набрала,но как то не могу себя…
Девочки! Хелп!
Как вы худеете? Как держите питание?
Расскажите 🙏🏻
Я чувствую,что сильно набрала,но как то не могу себя дисциплинировать 🤪
Хочу послушать ваши истории и получить порцию мотивации😌
Елизавета ·
Мама дочки (2 года)
Пока что с февраля стараюсь после 5 вечера не есть .либо только клетчатку.
10кг ушли. Но 2 вернулись и я сейчас снова в муках.
Анастасия··
Мама сына (8 лет)
Без спорта да?
Елизавета ··
Мама дочки (2 года)
у меня ходьба не стабильно много ,но с ребёнком пешие прогулки частые . Обручь с мячиками такой .
Всё.
Мне не когда. Моя задача сменить привычки меньше жрать. Особенно вечером .
Полина·
Мама дочки (8 лет), беременна (39 нед.)
Если интересно можете послушать (почитать про мой опыт- минус 22кг) https://t.me/+GsOOgUEjU-Y2NmNi
Полина··
Мама дочки (8 лет), беременна (39 нед.)
Это канал в телеге изначально создавала что бы делится про похудение , сейчас уже выкладываю про беременность , но не так много 🙈 в начало прям пролистайте
Анастасия··
Мама сына (8 лет)
Офигеть какая вы молодец!!!!🤩🤩🤩