Светлана
svan.egorova
Светлана·Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)

Как облегчали/облегчаете боли от симфизита ночью? Не болит, только когда лежу на спине, но я так спать не могу) Помня предыдущую беременность, на спине впринципе не могла лежать с 20 недели - приступы случались. А на боку через час уже начинает болеть, причём так адски, что выть готова. Интересно, что при ходьбе пока почти не отдаёт. Только страдать остаётся ночами, или есть способы избавиться от боли? Дальше ведь хуже будет 🥲

22.09.2025

Комментарии

svetlana2610
Светлана·Мама четверых детей

Мне помог только остеопат .. ходила во время беременности раз в месяц ..

беспокоить начал где то в 5 месяцев, но сейчас ттт! Я хожу , сплю и ни чего не беспокоит 🙏🏼

22.09.2025 Нравится Ответить
nutriceutica
Анастасия·Мама сына-младенца

А остеопат с этим не помогает?

22.09.2025 Нравится Ответить
ermakova.julija
Юлия·Мама дочки (2 года)

Найдите в интернете упражнения от симфизита. Я делала по 20 раз 3 раза в день. Но надо каждый день делать. Как только я переставала делать, боли возвращались

22.09.2025 Нравится Ответить