Ну что, первая неделя прошла, а это значит можно посмотреть результат) весы показали минус 2.9кг, джинсы тоже говорят что обьемы уменьшаются) очень радует что вода сходит, обьемы уменьшаются ⚖️
Продолжаю дальше 💪🏼
Комментарии
У меня много лишних кг поэтому пока отвес такой , как будет меньше лишних кг то и отвес меньше будет )
Поэтому тут не главное какое количество кг сброшено, главное что процесс идет! И ты молодец если все соблюдаешь, стремишься и работаешь над собой !!!
@katerina_zh_s, ой ладно тебе, мы ехали мимо степного ты шла с коляской с Кирой) ничо там не много лишнего
@cobra56, ахахах)) о как 🐈⬛спасибо но все скрыто 👌🏼от людских глаз чтоб не сглазили жирочек 🧿😂😂😂😂😂😂
Пп тирамису ! Это такой отвал всего был что просто 🤤
@katerina_zh_s ой,а подскажите рецепт пожалуйста 🌸
@natali.tata, 2 яйца,100мл кефира 1%, подсластитель,мягкий творог 100гр,рисовая мука 40гр, овсяные хлопья 40гр перемолоть,какао 40гр,разрыхлитель 5гр- смешать, полученный корж выпекать при 180град-20-25 мин.
Творожный сыр100гр, мягкий творог 200гр,взбить миксером и добавить кофе20 мл ( 20 мл кипятка и 1 ч л кофе ) , перемешать.
Досьать корж, остудить, нанести крем сверху, охладить ночь и наслаждаться)
Молодец! Продолжайте в том же духе ✌️
Я с подругой тоже на пп, поддерживаем друг друга
Тут кому то и правда, главное поддержка! Вам тоже клевых результатов! 🫶🏼
Бляяя какая ты молодец💪 я за месяц столько сбрасываю😢