Девочки, привет. У кого был симфизит ? Чем спасались от болей ? Какие советы можете дать по поводу симфизита после…
Девочки, привет. У кого был симфизит ? Чем спасались от болей ?
Какие советы можете дать по поводу симфизита после родов? Как и чем его лечат или что вообще делают? Само же не проходит я так понимаю…
Вчера была на узи, попросила посмотреть и вот пожалуйста … 11 мм 😭 боли адские просто
Узистка сказала, что сейчас уже ничего особо не поможет , что тут осталось до родов … а вот после: обязательно носить бандаж, пить магний, кальций и какие-то упражнения (какие хз) делать …
Хочу послушать ваш опыт🌸
Юлия·Мама дочки (2 года)
В интернете на берите упражнения от симфизита. Из там 3 штуки. Я делала по 20 раз 3 раза в сутки. Если делать с такой периодичностью каждый день, все пройдет. но как только бросала делать, боли возвращались
·Ответить