Девочки, привет. У кого был симфизит ? Чем спасались от болей ?
Какие советы можете дать по поводу симфизита после родов? Как и чем его лечат или что вообще делают? Само же не проходит я так понимаю…
Вчера была на узи, попросила посмотреть и вот пожалуйста … 11 мм 😭 боли адские просто
Узистка сказала, что сейчас уже ничего особо не поможет , что тут осталось до родов … а вот после: обязательно носить бандаж, пить магний, кальций и какие-то упражнения (какие хз) делать …
Хочу послушать ваш опыт🌸
Комментарии
Это во время беременности делали или после родов ?
@lola.1904, во время беременности. После родов меня это не беспокоило. Кальция я пила во время беременности, вообще не помогло. Потом нашла эти упражнения. Это было прям спасение
Бандаж немного спасал, поменьше ходить. От 10 мм врач говорил что показание для кесарево
Про кс я так и так знала, первое было кс, на узи она тоже сказала что точно кс. На ер я и не была настроена
В интернете на берите упражнения от симфизита. Из там 3 штуки. Я делала по 20 раз 3 раза в сутки. Если делать с такой периодичностью каждый день, все пройдет. но как только бросала делать, боли возвращались