Вот кстати, вам не кажется, что вот это "девочкам не надо качаться" - это прям не&алово? Прям ЛОЖЬ. Потому что женщинам потом тягать коляску с ребёнком с автобуса на автобус, пакеты с продуктами, ну и дети любят на руках засыпать. Даже самый заботливый муж не может быть рядом в каждый момент времени, а на толпу помощников может не быть ни денег, ни времени.
Нам необходимы мощнейшие мышцы рук и спины.
Комментарии
Конечно нужно иметь мышцы. Меня как-то в качалку привели танцы. Нужны были мышцы спины сильные. А не попа (не) упругая привела в зал
По мне ,так спорт необходим .Не обязательно качаться ,но мышцы спины должны быть хорошие ,да и от красивой попы еще никто не постадал 😄
Я считаю, врачи каждую женщину за год до беременности должны отправлять в зал, качать мышцы спины
Я в беременность пришла с йогой, плаванием многое время, мышцы сильные были. Так беременность всю летала, спина не беспокоила особо, поясница так вообще
Тело в беременность такие нагрузки несёт - прокачка каркаса мышечного просто необходима заранее
И я сразу вспомнила себя- с одной рукой, более прокачанной, на которой преимущественно носила ребёнка🤣
Мне все вокруг говорили, но я наивная не верила😄