Девочки, для взрослых 5000 ME витамин д3 это норма в день?

Question

Девочки,  для взрослых 5000 ME витамин д3 это норма в день?

Фатима · Answer

Если ваш уровень ниже 80нг/мл, то да, надо. Затем через 2-3месяцев после приема сдать снова. Если же нормально по показателям, то переходить на проф. дозировку. Д3 желательно принимать с К2 после завтрака, в котором есть полезные жиры

Zulfukira · Answer

д3 слишком низкий. Как раз с К2 купила

Фатима · Answer

@zulfukira, тогда можно смело принимать 5000ед

Sabina · Answer

Да норм

Zu · Answer

По назначению, есть 2т поддерживающая

Амина ✨ · Answer

Если ваш уровень Вит д ниже 50, то да

Комментарии