РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕГО, а главное БЫСТРОГО ОБЕДА 🔥
Берете любую вашу любимую лепешку, на нее выкладываете фарш.
Я беру 100г фарша из филе грудки индейки от Индилайт. Там всего 2г жиров и 20г белка.
Далее обжариваю на сковороде без масла. Как только фарш приготовился (около 5 минут), переворачиваю и выкладываю сыр. У меня это либо сыр Легкий, либо Большой Куш - 25г. Он как раз успевает подплавиться, пока я добавляю остальные ингредиенты.
- помидоры (2 слайса)
- соленый огурчик
- лук кольцами
- ваш любимый соус (у меня это mayo + дижонская горчица + терияки)
- лист салата
Закрываем лепешку.
Готово ✔️
На мою порцию выходит 316ккал 34/10/14. Получается ну ооочень сытно!
Приятного аппетита 😋
Когда обжариваете, фарш снизу должен быть и потом переворачиваете?