Раскрываете ладошки 🤲🏻 говорите аузубилляхи минаш шайтани роджийим ,бисмилляхи Рахмана Рахим и сура аль ихлас,аль фаляк, ан Нас ,после прочтения дуете на ладоши и от начала лица до ног растираете руками ,по три раза ,желательно утром и вечером и вы защищены от сглаза ,от плохой энергетики,от всего дурного,защищают или очищают не сами суры,а Всевышний Аллах посредством этих сур ,надеюсь,вам полегчает