Я клинический психолог. Делюсь фактом из практики.
Если человек называет тревогу «ответственностью» — это не зрелость, а постоянный страх всё испортить. 7 из 10 клиентов уверены, что они просто «очень ответственные».
Комментарии
Ответственные мамы очень тревожные. Но это забирает много сил. Как вы справляетесь с тревогой?
@mama_psyholog, никак, последнее время мне многое не нравится и хочу поменять в себе , быть более расслабленнее
Меня тревожит, что у меня уже нет вообще никакой тревожности😂 у всех есть, а у меня нет, странно😅
Вот уж точно😂 но тревога - это не черта характера, а механизм адаптации. Значит вы не используете этот механизм, потому что нет необходимости. И это нормально
Для меня моя тревога это сдвиг по фазе уже считаю. Ибо невозможно столько переживать без последствий
@mama_psyholog из-за постоянных болезней ребёнка, очень много болел, столько всего было., а как мелкий был ещё и ковид начался. Потом кучи кучи новеньких вирусов, и каждый раз свежие приходят. И это не прекращается. А люди вокруг твердят что это из-за того что в садик он не ходил.
@kaps, как заколебали эти умники со своими садиками 🤦🏼♀️
@kaps, для мамы самое уязвимое место - это состояние ребенка. Мы не можем контролировать эту сферу, поэтому появляется еще бОльшая тревога. Но так же состояние мамы влияет на ребеночка. Поэтому важно себя поддерживать. Вы это делаете?
Моя тревога ,это желание держать все под тотальным контролем. И как же хочется избавиться от этого
Как вы планируете избавляться?
@mama_psyholog не знаю. Пока я всё ещё уверена,что у меня что-то не так с гормонами и дефицитами, поэтому меня кроет. Не могу принять тот факт,что психическое состояние может давать телесные проявления
@ksb93., все влияет в совокупности
Сейчас все можно списать на тревогу. А потом все перерастет в детские травмы и обиды на родителей.
Не все от детских травм, на самом деле. Как и не все уходит корнями в тревогу
Для меня - моя тревога это контроль, в качестве компенсации невнимательности.
Встречается в практике такое обоснование?
Я тревожусь с младшим что кормлю баночками, начала наконец готовить ему сама обед)
Со старшей тревожусь чтоб она поела, много мультиков не смотрела
Также тревожусь вечно как их одеть, чтобы не было ни холодно ни жарко, была еда и вода с собой, салфетки )
В общем это первое что пришло в голову