7 месяцев не было у меня ужина.И вот настал этот день, когда я буду ложиться спать сытой) И это божественно!!!!!!
Комментарии
А я как-то сразу себя в ужине ограничила, а сегодня вот прямо захотелось! Это знак - пора прекращать с похудением
@lubcenko489 я для себя поняла , что нужно менять образ питания на всегда, просто худеть и урезать себя равно срыв
@kat.trofimka возможно. У меня была цель, я ее добилась, а дальше будь, что будет
А я сейчас как раз буду голодная ложиться) решила скинуть 3-4 кг
@vrachmaria много чего попробовала, в основном - жесткая диета
@lubcenko489, отличный результат! У меня лишнего веса не , поэтому каждый кг дается со скрипом(((
@shabalina-kat я за 3 месяца первых скинула 16, дальше тоже со скрипом
@l_777 ах, точно) сегодня же суббота! Значит совесть меня мучает не будет😆
@lubcenko489, главное потом удержать вес после похудения)
@l_777 а вот это будет еще один интересный эксперимент
--27 за 1.5 года. Ужинаю всегда, но мясо не жирное и овощи