7 месяцев не было у меня ужина.И вот настал этот день, когда я буду ложиться спать сытой) И это…

ах, точно) сегодня же суббота! Значит совесть меня мучает не будет😆

главное потом удержать вес после похудения)

а вот это будет еще один интересный эксперимент

@vrachmaria много чего попробовала, в основном - жесткая диета

отличный результат! У меня лишнего веса не , поэтому каждый кг дается со скрипом(((

я за 3 месяца первых скинула 16, дальше тоже со скрипом

А я как-то сразу себя в ужине ограничила, а сегодня вот прямо захотелось! Это знак - пора прекращать с похудением

я для себя поняла , что нужно менять образ питания на всегда, просто худеть и урезать себя равно срыв

возможно. У меня была цель, я ее добилась, а дальше будь, что будет