Пока все бежали марафон, я пошла «кататься на раскладушке» 😂 так мой муж называет пилатес на реформерах. Покаталась так, что ноги трясутся, тренировка сегодня была прекрасна.
На пилатес идут подготовленные или можно с нуля начинать ?