🔺Как сместить время ухода на ночной сон?
Для тех, у кого детки поздно засыпают 👶
Очень часто встречаю этот вопрос на консультациях, и не только.
Возьмем ситуацию:
Малыш 9 месяцев просыпается в 10:00 часов утра, а на ночной сон уходит после 23, а то и в первом часу ночи ( в зависимости от индивидуальной нормы бодрствования и потребности в дневном сне - его количестве)
Мама тревожиться, что малыш так поздно ложиться спать, буквально ночью.
Да и сама мама не в восторге, ложиться спать после полуночи , а ведь как правило после того как ребенок засыпает, мама хочет просто сесть и выдохнуть элементарно, не говоря о домашних делах.
✔️И тут у Мамы есть два варианта:
1 смещать утро плавно, постепенно по 5/10 минут каждое утро. Не сокращая существенно, продолжительность ночного сна . Процесс в данном случае займет от 7 до 10 дней. Долго , но мягко )
2 Вариантом может быть резкое смещение.
Мама будит малыша на 30/40 минут раньше одним днем, затем еще пару дней, и вот малыш уже просыпается в 8утра.
✖️Но, тут есть один очень важный нюанс. Разбудив малыша сегодня на 30/40 минут раньше, ночной сон резко сокращается, малыш может проснуться без настроения, с трудом отгулять свое 1ВБ, скорее уснет раньше, а если потянуть подольше может уйти в переутомление, а так же возможно захочет отгулять время с 1ВБ в одном из последующих отрезков, что тоже негативно скажется на качестве дня, дневных снов и на качестве ночного сна.
Быстрее ?? Да! Возможно сохранить прежний режим после такого сокращения ночи ?
Да, можно. Но на это тоже необходимо закладывать 3/4 дня.
✔️По факту мы получаем, одно и тоже количество времени для смещения утра, что в 1 что во 2 варианте.
✅Что рекомендую я ?
Смещать утро постепенно, плавно без стресса и слез. Пусть это займет много времени, зато у малыша и мамы останется предсказуемость, и ресурс на весь день.
Комментариев ещё никто не написал.
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как организовать свадьбу с детьми и сохранить отношения?
Доброе утро дамы🌹ситуация такая - выхожу замуж в июле, есть ребёнок от предыдущего брака . и у гостей в основном с моей стороны есть дети от 3 до 12 лет , насчитали 7 человек.Родственники будущего мужа убеждают меня что детям на свадьбе не место и праздника не выйдет если ко мне все время будут бегать с этим постоянным " мам мам мам". Предлагают нанять няню и увезти всех детей с няней домой.
Я в раздумьях с одной стороны они вроде и правы , а с другой стороны это ведь семейный праздник, а моя до...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...