Кто-нибудь работал с психологом на тему стеснения?
Сколько себя помню, я всегда была очень застенчивым человеком, у меня заплетался язык на публичных выступлениях (занималась вокалом, и в школе достаточно активно пыталась проявлять себя, но постоянно от стража то слова забуду, то голос дрожит), страх сморозить глупость, опозориться, в общем я очень устала нести эту скромность, потому что она буквально мешает мне и в личной жизни, и в профессиональной сфере.
При этом я не считаю себя глупым человеком, но мне всегда фоново страшно, а что обо мне подумают, причем это даже не осознанно, я просто не могу слова вымолвить в компании незнакомых людей.
Сложно заводить новые знакомства и поддерживать беседы с незнакомцами. Но с близкими людьми я очень открыта и рот у меня может не закрываться) очень хочется научиться этой социальной смелости и возможно некоторой пофигистичности, хочется быть примером для детей, да и просто как личности хочется вырасти
Муж сегодня упрекнул этим, сказал, мол ты не хочешь из своего кокона вылезать..а я хочу, просто не знаю как
Что можете посоветовать, девочки?
Комментарии
По моему опыту чем больше борьбы с этим и концентрации на этой теме, тем хуже)) стало гораздо лучше, когда уехала подальше от родных, тюкающих на эту тему (не стесняйся, не молчи и тд, ага это ж так работает, сказал не стесняйся- и человек такой тооочно✨🤣)
Муж меня принял такой и со временем я сама себя приняла.. ну да, такой я человек и дальше что. И стало гораздо легче)) не везде и не всегда, но в целом разница очевидна
Я могу посоветовать вот этот свой тренинг 👉 ссылка
Почитайте. Если есть отклик, напишите в личку. Посмотрим на вашу ситуацию, чтобы понять, подходит ли вам группа ❤
Я раньше такой была, а потом как-то резко надоело и стала придерживаться "лучше сделать и пожалеть ")))
Нужно выяснить , что скрывается за этой стеснительностью, разобрать , найти первопричины и проработать их
Здравствуйте, мне 27 и лет до 24 я была ну ооочень стеснительной и замкнутой, про школу молчу! Просто стало похер))) сейчас вот задумываюсь, что будь я с сегодняшними мозгами в школе- я была бы главной оторвой 🤣
Еще помогло похудеть, новые знакомства, общение- это скорее плюс к самооценке
@baby_maa, я достаточно худая, в зал хожу, в целом хорошо выгляжу, с противоположным полом вообще проблем не было, но вот бесит, что в компаниях становлюсь замкнутой и чувствую себя максимально некомфортно(
И в социальные сети ни пост, ни сторис не могу, а я сейчас на фрилансе, мне надо активно услуги свои продвигать, а я не могууу
Но и в найм не хочу идти, с детьми это нереально мне кажется
Здравствуйте. Стеснительность , она же у вас появилась не сама собой. Что-то было толчком, послужило началом . Вы пишите, что у вас страх говорить на публику, страх новых знакомств...
Конечно, если вы пойдете в терапию вы сможете раскрутить все это
Я такая же. И не люблю себя, за то что я молчаливая.
Я например даже в компании сидеть не люблю. Потому что я молчаливая, скажут ещо че молчишь. Несколько раз так было уже