Добрый вечер.
Девочки может кто подскажет у меня низкий ферритин и железо, доктор сказал кушать говядину и свинину, а я не могу ее есть... Могу только кушать индейку и курицу
Буду принимать препараты, как думаете если я продолжу кушать индейку и курицу, не сильно страшно 🤣😅
Комментарии
Разве я писала что буду поднимать только продуктами?! Нет, я буду пить препараты.
Органическое железо компании anagran ( Томск ) хорошо очень восполняет дефицит , только вечером принимайте .
Одной только говядиной сложно поднять железо и ферретин 😅
Мне назначили препараты ,но я не знала что чай ,кофе затрудняют усвояемость железа и надо хотя бы час-два выждать ,по этому у меня медленно он поднимался 😬 это вам на заметку ))
Гематоген, альбумин в составе не первом месте
Гранатовый сок должен быть натуральным, не восстановленным, чтоб иметь полезные свойства
@a.plevina в гематогене же альбумин, который из крови, выведенной в порошок
Если в составе альбумина нет или он не на первом месте, то и железа нет
Разве не так? Или я ошибаюсь?
@larisa.oo, там сейчас один сахар в составе
Им точно железо не поднять
Из куриной печени делайте котлеты , паштет , гречку кушайте если любите , у меня аналогичная ситуация 😔
@budgetlady гранатовый сок еще покупаю , который подороже , чтобы наверняка хоть был намёк на гранат 😂 сезон гранатов начнется кушайте их)
Я вот гречку не люблю 🤢 но через силу ем
@budgetlady ну тогда варите ее каждый день и кушайте 😉
Конечно не страшно. Можете кушать гранат или сок граната покупать. Помогает тоже. Мне вот врач назначил сорбифер пить
Продуктами не поднять)