Добрый вечер.
Девочки может кто подскажет у меня низкий ферритин и железо, доктор сказал кушать говядину и свинину, а я не могу ее есть... Могу только кушать индейку и курицу
Буду принимать препараты, как думаете если я продолжу кушать индейку и курицу, не сильно страшно 🤣😅
Комментарии
Разве я писала что буду поднимать только продуктами?! Нет, я буду пить препараты.
Органическое железо компании anagran ( Томск ) хорошо очень восполняет дефицит , только вечером принимайте .
Одной только говядиной сложно поднять железо и ферретин 😅
Мне назначили препараты ,но я не знала что чай ,кофе затрудняют усвояемость железа и надо хотя бы час-два выждать ,по этому у меня медленно он поднимался 😬 это вам на заметку ))
Гематоген, альбумин в составе не первом месте
Гранатовый сок должен быть натуральным, не восстановленным, чтоб иметь полезные свойства
@a.plevina в гематогене же альбумин, который из крови, выведенной в порошок
Если в составе альбумина нет или он не на первом месте, то и железа нет
Разве не так? Или я ошибаюсь?
@larisa.oo, там сейчас один сахар в составе
Им точно железо не поднять
Из куриной печени делайте котлеты , паштет , гречку кушайте если любите , у меня аналогичная ситуация 😔
@budgetlady гранатовый сок еще покупаю , который подороже , чтобы наверняка хоть был намёк на гранат 😂 сезон гранатов начнется кушайте их)
Я вот гречку не люблю 🤢 но через силу ем
@budgetlady ну тогда варите ее каждый день и кушайте 😉
Конечно не страшно. Можете кушать гранат или сок граната покупать. Помогает тоже. Мне вот врач назначил сорбифер пить
Что можно есть при гестационном диабете?
Девчонки, у кого гсд, скажите что вы кушаете? Мне надоела курица, индейка и гречка уже.
Как справляетесь с отвращением к мясу и яйцам при беременности?
До сих пор не могу кушать мясо,курицу,яйцо и колбасу 😫... у кого как проходила? Проходит беременность? Давайте поговорим,поделимся))
Девочки кто на гв вы все кушаете вместо куриного филе -филе индейки ? Когда уже можно есть курицу, а то я разорюсь на этой индейке🤯
Не могу есть мясо ❌ Курица и индейка тоже нет. Даже от мысли об этом подташнивает 🤢 Ем молочку, овощи, фрукты. Могу бутерброд съесть. У кого-то есть такие же изменения? Очень плохо это? 🤔 До бр ела все, естественно.
Девочки, как есть мясо и курицу, когда смотреть не можешь? Белок низкий, что делать?
Девочки , как вы кушаете мясо или курицу ? Я не могу смотреть даже , раньше так любила индейку , сейчас сразу 🤢, но белок то нужен , еще и по анализу низкий он , как запихивать не знаю 🤷♀️
Продуктами не поднять)