Работая с клиентами, с родителями и детьми, я всё больше убеждаюсь: трёхлетний возраст и подростковый удивительно похожи. Оба эти кризисные периоды, когда дети будто нарочно всё делают наперекор родителям, ищут себя и стараются отделиться.

Вспомните трёхлетку: просит сварить манную кашу, а через минуту уже кричит, что не хочет её и требует что-то другое. Или просит порезать яблоко «так», а потом плачет, потому что «не так». А иногда выбирает только одного взрослого: «только мама ведёт в садик», «только папа читает сказку». Всё это похоже на маленькую тренировку самостоятельности.

Подростки действуют очень схожим образом. Если у мамы один стиль одежды дочь выберет противоположный. Если родители придерживаются определённых взглядов подросток найдёт прямо противоположные, чтобы доказать, что он «другой». Даже природа будто подталкивает ребёнка начинает раздражать всё в родителях, а родителей запахи и неуклюжесть подростков. Это помогает естественному отделению, ведь если бы не было раздражения, мы бы всю жизнь жили с мамой и папой.

И в 3 года, и в подростковом возрасте ребёнок проверяет: «Любите ли вы меня, если я неудобный, если я всё делаю наперекор?» И самое важное для родителей здесь дать понять, что несмотря на истерики, выкрутасы и протесты, ребёнок остаётся любимым и ценным. Это фундамент, который поддерживает его самооценку и помогает формировать идентичность.

Оба периода - это поиск автономии, отделение от родителей, проверка границ и эмоциональные качели. «Я сам!» у трёхлетки и «Я знаю лучше!» у подростка это на самом деле одно и то же шаг к самостоятельности, к индивидуальности.

Что важно родителям?

Не пытаться «сломать» или «переделать» ребёнка, а сохранять принятие. Внутреннее послание должно быть таким: «Ты можешь быть разным. Я всё равно люблю тебя». Именно это даёт чувство безопасности и уверенности.

Что можно делать родителям:

1. Сохранять спокойствие и помнить, что кризис это не личное оскорбление.

2. Давать выбор, даже маленький: какую футболку надеть, во сколько садиться за уроки, «Какой дорогой пойдем в садик»? «Какую игрушку возьмешь с собой»?

3. Слушать больше, чем спорить. Иногда ребёнку достаточно услышать: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело».

4. Держать границы мягко, но последовательно. Свобода нужна, но в безопасных рамках.

5. Поддерживать любовью действиями: объятия, внимание, совместные ритуалы, традиции искать способы показать, что вы в первую очередь семья, и дом - это то место, где можно быть собой, даже если иногда это мягко говоря раздражает.

Кризисы это не поломка системы и не катастрофа глобального масштаба. Это нормальные этапы взросления. И чем спокойнее и гибче родители проходят этот путь, тем меньше страдает ребёнок и тем быстрее он выходит из кризиса, становясь увереннее и сильнее.

#психолог