Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Zarina
Zarina
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Как восстановить режим сна при бессоннице до 4 утра - советы мам

Блин девочки у меня очень сильно сбился режим. Не сплю до 4 утра. Утром в 8 отвожу старшего в садик, потом который день пытаюсь не спать, но засыпаю ближе к 12 и потом сплю до 15:00 или даже больше, абсолютно игнорируя будильник 😭

6

Комментарии

gera65

Aidana

Мама сына-младенца

У меня точно также было после 30 нед и длился такой режим до родов

zarin06

Zarina

Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Потом восстановился режим?

gera65

Aidana

Мама сына-младенца

после родов режим так себе 😂 как вы себе представляете😁

2a

🙋🏻‍♀️

Мама четверых детей

На вашем сроке это нормально, но все равно старайтесь пораньше ложиться.

hhhts

mice.dipole.0i@icloud.com

Мама сына (1 год)

Спите пока спится , завтра родите и никакого сна

saltanat32

Салтанат

Мама двоих (младенец)

Это нормально)

Вам скоро уже рожать , спите , пока спится

Потом будет не для сна)))