Почему аутичным людям сложно понимать социальные нормы: объяснение

Просто попробуйте представить, что вы постоянно находитесь в чужой стране, где:

- Язык вы учите по учебнику, но все вокруг говорят на сленге, которого в учебнике нет.

- Культурные коды вам непонятны.

- Вам постоянно приходится переводить в уме всё, что вы слышите и видите.

- Все от вас ждут, что вы будете вести себя как местный, и странно на вас смотрят, когда вы ошибаетесь.

Именно так многие аутичные люди чувствуют себя в социальных ситуациях ПОСТОЯННО. Их трудности - это не следствие отсутствия интереса к людям (многие аутичные люди очень хотят общаться и иметь друзей!), а результат неврологических различий в обработке информации.

Трудности с социальными нормами у аутичных людей - это не упрямство, не нежелание общаться и не отсутствие интеллекта. Это фундаментальное отличие в том, как устроен их мозг и как они обрабатывают информацию.

Я оришу лишь несколько причин, почему социальные нормы даются так трудно.

Первое. Социальные нормы - это НЕЯВНЫЕ правила.

Подавляющее большинство социальных взаимодействий построено на подтексте и молчаливом соглашении. Нейротипичные люди с детства усваивают эти правила интуитивно, путем наблюдения и подражания. Для аутичного человека эти правила неочевидны. Их никто не формулирует вслух. Как если бы все вокруг знали правила сложной игры, но инструкцию к ней вам никогда не дали, а просто ждали, что вы поймете их по косвенным признакам.

Допустим, у нас не принято задавать слишком личные вопросов при первой встрече. Где грань? Что считается "слишком личным"? Для кого-то вопрос о работе - нейтральный, а для другого - вторжение в приватность. Аутичный человек может искренне не понимать эту границу.

Второе - трудности в осознании, что у других людей есть свои собственные мысли, намерения, желания, знания и убкждения, которые могут отличаться от ваших.

Аутичному человеку может быть сложно  предположить, что другой человек может не обладать той же инфоомацией или опытом, что и он, или, наоборот, догадаться, о чем думает собеседник.

Например, человек может углубленно, увлеченгл и долго рассказывать о своем узком интересе, не понимая, что собеседнику это неинтересно или непонятно. Он исходит из того, что раз ему это интересно и доступно, то и другому тоже.

Третье - проблемы со считыванием невербальных сигналов.

Социальное общение лишь на 20% состоит из слов. Остальное — это язык тела, интонация, мимика.

Для многих аутичных людей это представляет собой разрозненные и очень энергозатратные каналы информации, которые нужно расшифровывать сознательно, "вручную". В то время как нейротипичный мозг делает это автоматически.

Хороший пример - сарказм. Он произносится с определенной интонацией и сопровождается определенной мимикой. Если человек не распознал этот пакет сигналов, он воспримет фразу буквально. То же самое с намеками или эвфемизмами.

Четвертое - сенсорные перегрузки.

Социальные ситуации часто просто хаотичный поток сенсорной информации: громкие голоса, музыка, яркий свет, множество людей, движущихся вокруг. Чтобы поддерживать разговор, мозгу нужно отфильтровать фоновый шум (буквальный и метафорический). Аутичный мозг с этим плохо справляется. Вся информация поступает с одинаковой интенсивностью.

Например, на вечеринке человеку может быть так тяжело от яркого света и громкой музыки, что на саму беседу просто не остается когнитивных ресурсов. Он может выглядеть отстраненным или грубым, хотя просто пытается не перегрузиться.

Пятое - маскировка.

Многие взрослые аутичные люди годами учатся компенсировать эти трудности путем сознательного анализа и копирования. Они заучивают сценарии диалогов (- Как дела? - Нормально, как сам?)

Они приучают себя смотреть в глаза (что может быть физически неприятно), потому что знают, что этого ждут. (Почему аутичные люди с трудлм поддерживают зоительный контакт, я расскажу в отдельнлм посте).

Они после каждой социальной ситуации прокручивают ее в голове, анализируя, что они сказали не так. (Да, так делают и псрото тревожные люди, но есть нюансы).

Эта постоянная, осознанная работа по "притворству" лчееь истощает и приводит к выгоранию.

И последнее в жтом ряду - логика против условностей.

Мышление многих аутичных людей очень логично и прямо. Социальные же нормы часто иррациональны и условны.

Например, вопрос "Как дела?" - это не запрос информации, а ритуал приветствия. Логичный ответ - честно рассказать о своих делах нарушит неписаное правило. Аутичный человек может испытывать фрустрацию от необходимости участвовать в этих ритуалах, которые кажутся ему бессмысленными.

Понимание этого - один из многих шагов к более терпимому и приятному для всех общению.