Прощение родителей не помогает? Что делать с внутренним ребенком
«Я простила уже и папу, и маму. Не хочу к этому возвращаться»
Это прекрасно и целительно - прийти к прощению. Это огромный шаг на пути к себе. Но иногда мы останавливаемся на этом, думая, что на этом работа закончена. А внутри все равно ноет та же самая пустота.
Если вы, уже будучи взрослым, вдруг ловите себя на ощущении полного одиночества, такого же, как в детстве.
Если вас парализует страх, что вас отвергнут, бросят, не выберут.
Если глубинное чувство, что «со мной что-то не так», продолжает зудить внутри,
то одного прощения недостаточно
Прощение - это акт воли, решение взрослого человека. Оно важно для настоящего, чтобы отпустить груз обид и жить дальше без горечи.
Но раненый внутренний ребенок не слышит наших взрослых решений. Ему не нужно, чтобы мы оправдывали тех, кто его когда-то недолюбил, недослушал или не защитил. Ему не нужно, чтобы мы прощали других.
❣️Ему нужно, чтобы его наконец-то увидели и услышали.
Поэтому мы на консультациях бывает «возвращаемся» в то детство. Не для того, чтобы снова обвинить родителей или заставить себя простить их еще сильнее. А для совершенно другой цели:
Чтобы снять с того маленького себя бремя одиночества
Чтобы подойти к нему, обнять и сказать: «Я с тобой. Я тебя не брошу. С тобой все в порядке. Ты была прекрасным ребенком, и это взрослые не справились со своей задачей. Это не твоя вина»
Это не прощение других. Это - спасение себя. Это принятие на себя ответственности за ту часть, которую когда-то не смогли принять и защитить те, кто был должен.
Вы даете своему внутреннему ребенку то, чего ему так не хватало: присутствие, защиту и безусловную любовь. И именно это исцеляет самые старые раны и наполняет ту пустоту, которую не заполнить ни прощением, ни внешними достижениями
Вы не просто прощаете тех, кто был причиной боли. Вы становитесь тем взрослым, в котором так нуждались. И это - самый глубокий уровень исцеления✨💫