Жесткий ПМС или ПМДР: как справляетесь? Депрессия и ссоры с мужем
Ну что девочки, у кого пмс очень жесткое? Расскажите, кто как себя ведет?
Я вот прям в депрессию впадаю и вечно ругаюсь с мужем… Уже думаю, что у меня не просто пмс, а пмдр уже. Поделитесь, у кого так же, или может хуже, может что-то принимаете? Ингибиторы обратного захвата серотонина (АД)?..
Жизнь делится на белые и черные полосы в зависимости от цикла, я замучилась уже
Комментарии
Значит не в магние дело, но лучше продолжайте пить, у нас у всех его дефицит. И с ним не переборщишь, он выходит весь лишний, организм сам заберет, что надо
Мастодинон сегодня прочитала типо должны облегчить , но не знаю. 🤷🏻♀️
Интересно, почитаю) а вообще хочется послушать больше девочек, к которых так же и реально помогло что-то 🤞 может йога кстати, я ее прям регулярно не делаю, но когда делаю, как будто и правда легче
Тема прям актуальна для меня. Я отмечаю давно все по Календарю, настроение, пищевое повеление и прочее, просто привычка( самой нравится) и вот уже давненько замечаю закономерность. Что за 1,5 недели до месячных, мне так становится плохо( эмоционально, плюс отеки лица и живота и ночной !!!! Именно ночной жор)? Я так неновижу свою жизнь , мужа, и вообще жизнь так теряет вкус. Кажется прям депрессия . Бессонница, крышу рвет. Реву до кучи. До 35 лет этого не было. Вот житуха у женщин 🫣🥲
@alevtina.ru87, и дорого(((( вот девочки пишут триптофан можно пить, я купила, но пока не особо поняла эффекта, может надо прям постоянно пить его, не знаю даже. Ну может чуток и легче все-таки с ним
@annette_karp, вот так же. После родов я понимала что уже все что то изменилось. Но после сына, я реально офигела 🥴 и до сих пор в шоке. Главное что я уже понимаю как говорится где собака зарыта 🤡
@annette_karp, и ромашку пила и валерьянку и магний
Да это нормальное явление) Мы тоже сильно ругалисль с мужем, ну как)) вернее у ругалась, а он бедный терпел. На самом деле от ПМС тоже есть решение. У меня девочки на магнии сидят, а я вот на Маммолайне. Он не только морально жизнь упрощает, но еще и боли снимает отлично, ни один обезбол так хорошо не срабатывал, как маммо
Вот вот и у меня так, эндокринолог предложила пропить за неделю до мильгамма или комбилипен, пропила в этом месяце-ну чуть лучше, раздражение и плаксивость осталась, но прям срывов как раньше не было. Я сама устаю от такого состояния, ужас просто ужас
Пофиг было если бы это просто было плохое настроение. Без срывов, истерик, апатии, бессонницы и неадекватности 🤡
@annette_karp, Да я понимаю о чем вы, я грешила на свою щитовидку, но похоже это реально ПМС со *
Во во…. Тоже кстати хотела сдать на щитовидку, так как еще волосы выпадают
Пмдр? Что это? У меня ужасное моральное состояние в пмс . яс магний на магний форте перешла😄может эффект плацебо, а может реально поможет)
Предменструальное дистрофическое расстройство - это уже как психоэндокринное нарушение
Короче еще хлеще, когда прям проблемы серьезные. Депрессия, все дела
@annette_karp да, почитала симптомы, всё как в ПМС, просто жёстче. Мешает работать, учиться, взаимоотношениям. И вот у меня дикое напряжение внутри, и если не проплачусь, то наору на кого то: на мужа-детей. Потом отпускает, жалею и считаю сама себя истеричкой и так каждый месяц. Так и живем.
Купила триптофан, Турецкий который. Жесть цены кусаются… надо было брать эвалар. А какой вы пьете?)
Следующий приход постараюсь что то включить. Хотяб витамин б. Магний кстати не помогает совсем!!! Я его уже давно пью, и не фига.