Yana Klassena
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

Сырники за 5 минут: быстрый рецепт с протеином и без масла

post image

Завтрак 🥞

Сырники за 5 минут 🔥‼️

1 яйцо + 25гр рисовой муки + 10гр протеина. Я добавила еще мак 5гр, но можно и без него. Быстро обжарила с двух сторон без масла. Украсила ягодами, корицей и сахарной пудрой 🌸

Приятного аппетита 😋

19.09.2025
61

Комментарии

svetlana_zv
Светлана 🖤·Мама троих детей

А творог есть в составе? 😁

19.09.2025 Нравится Ответить
svetlana_zv
Светлана 🖤·Мама троих детей

@fitness_grinya, поняла 🫡 спасибо ❤️

Нужно будет попробовать 🤌🏻

19.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

@svetlana_zv, только добавь обязательно топпинг или йогурт/творожок сверху 🌸🥹

Без него суховато 🤪

19.09.2025 Нравится Ответить
svetlana_zv
Светлана 🖤·Мама троих детей

@fitness_grinya, окей 🫶🏻

19.09.2025 Нравится Ответить