Всем привет!
🆘 У меня начались проблемы со стулом, запор 😖.
Написала врачу, говорит 2-3 дня кефирчик с водой попить. Уже 3-4 день не ходила по нужде. Кто-нибудь сталкивался с этим на 21 неделе? Может начать Дюфалак и Микролакс.
Запор, оказывается провоцирует укорочение шейки матки ❌
Доя начало попробуйте народными методами, если не получится попробуете препараты
Уже тонну свеклы и капусты съела.
Кефир с изюмом пью, не помогает.
Мучное исключила, практически.
Говорят, на этом сроке прогестерон повышается.
Глицериновые свечи и пересмотреть питание . Сейчас слива по сезону , тыква , меньше мучного .
С утра теплую слегка горячую воду натощак, компот из чернослива, слива, киви
Рассмотрите пробиотики может
Частые запоры могут спровоцировать геморрой, насчет укорочения шейки не слышала
Каждый день пейте магний цитрат от солгар. 2 таблетки. Утром и вечером
Будет вам шикарный мягкий стул
У самой в беременность была короткая шейка, из за этого знаю что стул должен быть ежедневным и без запоров.
Мне кефир Эмиль хорошо помогал, на ночь стакан пила и ходила, сейчас пью пробиотики кто то тут писал что от запоров помогают и действительно теперь хожу каждый день 🥳 а то тоже пол беременности мучилась, дюфалак купила но не пила стоит. От него читала может живот скрутить больно
Как первая помощь глиц свечи. А так клетчатку свёкла, морковь и т.д. запеченное яблоко,все это можно как смузи 👍я бы еще добавила что нибудь для желчи.
К микролаксу привыкание бывает, советую форлакс👍🏻👍🏻но надо еще побольше жидкости пить.
На мне супер работает слива, кефир, курага и изюм закмоченные именно, а вот свекла и капуста нет. Кстати семена чина тоже отлично помогают, смешайте ст л с кефиром и оставьте на 2-3 часа, съешьте прям жуя семена, результат ждать не заставит.
Магний я пью по 2 таблетки, и до завтрака выпиваю 0,5 воды, иногда больше. Овощи фрукты обязательно
@maffina, я видела рекламу на счет магния цитрата не знаю
Я еще в беременность пила
Глицириновые свечи или если совсем тяжко микролакс разово
А после каждый день можете клетчатку любую взять и кефиром заливать и есть, до родов прям, чтобы все время стул нормальный был
Я например вот этот беру
https://kaspi.kz/shop/p/sibirskaja-kletchatka-vitaminnaja-poljana-300-g-114166791/?ref=shared_link
Выбери продукт который вас слабит
Для меня в беременность это было киви
У ребенка когда запор даю пюре с черносливом от Гербер
Попробуйте 😁
Ой дюфалак мне и детям не подходит такие газы от него. Кишки будто разорвет
Глиц свечи
И норм питание (побольше овощей )
И кофе 3в1 утром сразу помогал при экс.ситуациях, но если запор частый нужно лечить обязательно. Может вы воду мало пьете?
Конечно можете микролакс разово. Но потом лучше включить в рацион пока есть персики, груши, абрикос, слива. Каждый день есть что то одно из этих фруктов, чтоб не надоело, по 2-3 шт в день. Потом хурма спелая хороша, мягкая, что не вяжет рот. Если нет мягкой, купите какая есть и помыв, заморозьте. Через пару дней можно есть размороженную.
Из сухофруктов, чернослив, курага, изюм. Пить с чаем вместо сахара или конфет. Опять же сегодня курага, завтра чернослив и тд. Есть в магнуме хлеб многозерновой, в маленькой упаковке фиолетового или зеленого цвета, порезанная уже.
Ну удачи, я чем смогла, что сама прошла посоветовала.
hopeforbst·
Мама сына (1 год)
Каждый день пейте магний цитрат от солгар. 2 таблетки. Утром и вечером
Будет вам шикарный мягкий стул
У самой в беременность была короткая шейка, из за этого знаю что стул должен быть ежедневным и без запоров.
Ксения Замолотова·
Мама дочки (8 лет), беременна (37 нед.)
Купила такие и помогают по одной в день