Что делать при выпадении волос после родов: советы мам

Дорогие мамочки, посоветуйте пожалуйста чем пользоваться либо что пропить против выпадения волос после родов. В первое время особо не выпадали, а сейчас прям хожу по всему дому собираю волосы свои🥹 Хотя волосы собраны🤷🏾‍♀️ но я заметила что после покраски и стрижки начали выпадать. Спасибо всем заранее🌸