Рацион питания ребенка 9-10 месяцев: что добавить в меню
Какой район питания и сколько приемов пищи у ваших малышей 9-10м?
Нам 9 месяцев:
8:00 каша-180мл
12:00 овощи 100гр , мясо 90 или рыба 40
16:00 смесь 230мл
19:00 творожок 50гр, фруктовое пюре 100гр
21:00 смесь 230мл
Сон без пробуждения до 7:30
Итого: смесь 460мл , остальная еда 520гр
Что можно добавить в рацион и в какое время ?
Комментарии
Ну смесь в любом случае порционная , тут считать не надо. А овощи и остальное , все на глаз , бывает в баночке , на баночке написано сколько гр )
Подъем в районе 7:00
В 8:00 Завтрак: Каша 120 с фруктами свежими и печеными, вариативно яйцо/оладьи и докорм смесью 90
Сон
В 12:00-12:30 Обед: мясо 50 гр, овощи 150 гр, гарнир может быть если мало овощей и докорм смесью 90
Сон
В 16:30 Полдник: биолакт 150 с печеньем или без/ творог 50 гр с фруктом
В 19:30 Ужин: смесь 150, через полчаса в ночь (в районе 20:00)
Ночью не ест
Не взвешивала никогда, моя и сейчас столько не ест 😄 Малоежка. Но мы ещё на грудном вскармливании
@maria_m22 вообще многие только знакомятся с прикормом, а у вас замена смеси. Ну что ж делать, если смесь это дорого 🤔
@vls07 мой ребёнок отказывается от смеси , но очень любит обычную еду. Видимо по вашей логике , я должна в нее вливать смесь.
Очень странное суждение , смесь- дорого. Качественное мясо, рыба стоит намного дороже смеси )
@maria_m22 так я и не вам отвечала 🤣ну хорошо, что у вас все хорошо 👍
Не считала никогда ни граммы ни мл, это что за мазохизм?😅 В 10мес общий стол был и смесь на сон, дневной и ночной) сколько он там съедал понятия не имею:каша, омлет или сырники на завтрак, суп или гарнир с овощами и мясом/рыбой на обед, творожок/биолакт и фрукты на полдник и гарнир с овощами и мясом/рыбой на ужин. Ел сам, пюре не ел