Как справиться с отеками на ногах на 37 неделе беременности

Мне фитнес ролл помогал. Садилась на пол, а его по очереди под каждую ногу клала и катала, потом на ногу сверху и как скалкой тесто 😅. Это единственное что помогало.

Компрессионные чулки, когда сидела надевала. И каждый вечер муж массаж делал, ноги особенно - очень помогало. МФР массажеры еще классная штука)

Ждать родов)

Мне кажется в конце у большинства отеки, если они не очень сильные, то это норма

Мне помогло то, что я либо лежала, либо стояла, ходила. Короче исключила полностью сидячее положение и отеки прошли за пару дней и до родов их уже не было)

Мне ниче не помогала, даже щас отеки уходят🤣, и вес уходит, но после родов сразу ушли