Ого, можно рецептик 🫶🏻
Как раз начала следить за потребляемыми калориями и в шоке от цифр 😂
Я представляю 🥲мне кажется до подсчета калорий я ела их 3-4 тыс в день 😂😂
Сама три недели как начала следить за этим
Кабачок 200гр натереть на мелкой терке и отжать жидкость , щепотка соли
Сыр Гауда (30 грамм) натереть на терке туда же
Яицо одно добавить
Всё перемешать до однородности и добавить 20 гр муки
Перемешать
И жарить на антипригарной сковороде без масла ( под крышкой , с обеих сторон )
Рядом просто 20гр творожного сыра
И 45гр ветчины из индейки индилайт
@dzhamii, @sadiiya19, я не могу 😂😂😂😂Как теперь развидеть пальцы