Что делать при панических атаках и учащенном сердцебиении?

очень часто баттатар буоллаххына к кому обращаться? уже сурэгим сотору тохтуура боло, наьаа ынырык шизанутай хуйнялары коробун и ощущайдыыбын, сурэгим ыалдьа2 уьуктабын