Как бегать по утрам маме: во сколько вставать и сколько времени нужно
Девочки,кто - то бегает по утрам ? Во сколько просыпаетесь чтобы все успеть?☀️и сколько по времени примерно бегайте ?
Комментарии
Когда младшей не было, вставали с мужем в 6:30 и шли бегать, пол часа бегали ~5км, сын дома спал, в 8:30 выходили на работу, ребенок в сад. Хватило нас на неделю. Поэтому бегали после работы когда сын был на тренировке, либо у бабушки.
Единственное зимой приходилось либо ездить на машине, либо брать себе теплую одежду и складывать к нему в шкафчик , чтобы после пробежки не замерзнуть пока с ребенком шли домой. В таком режими и прожили два года, пробежки были уже обыденностью и всегда входили в режим нашего дня.
А сейчас муж бегает на беговой дорожке по утрам, встает в 7, 30 минут бегает, потом на работу собирается, с собакой гуляет, в 8:30 выезжает из дома. Получится ли вернуться к прежнему режиму навряд ли потому что прибавилась школа и выполнение домашнего задания.
Это все индивидуально. Младшую отвожу в сад и еду в Балатовский, либо бегаю либо хожу скандинавскую ходьбу. Примерно занимается 1,5 часа. Основная часть и заминка.
Здорово! Я думаю как лучше делать потому ,что время ограничено либо рано с утра либо вечером пока жду детей с тренировки
@tanyasam29, я бы выбрала сейчас начать с вечерних тренировок, легче себя заставить, погода еще позволяет. Потом вольетесь и если захотите бегать не завися от тренировок, то уже перейдете на утренние пробежки, но опять потом будет по утрам темно и не захочется выходить, только если Вы будете за мотивированы и гореть этими пробежками, если нет, то все будет через силу и очен тяжело
@tanyasam29, я люблю это делать утром. Раньше, когда младшей не было, бегала перед работой, был период, что ездила в зал перед работой😂
Я думаю, вам удобнее будет, когда дети на тренировке, а вы бегаете. У меня подруга, сына отвозит на лед, а сама с палками ходит, пока тренировка идет.(скандинавская ходьба).
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Вчера с массажистом разговаривали про утренние пробежки
Говорит что прям рано, сразу с постели не рекомендуется бегать, есть лриск развития сосудистых заболеваний. Надо дать организму проснуться давлению восстановиться ото сна