Девочки я хочу поделиться своей радостью 🤩 на весах увидела тот вес к которому стремилась с января месяца, после вторых родов мне очень сложно было похудеть но я это сделала 😝 скинула 15 кг. Фото прикреплю в комментариях чтоб не портить аппетит 🤣
Классно 🙏 как вы похудели ? Мне тоже нужно скинуть чтобы прийти в старую форму 😭
Я придерживалась интервального голодания 18/6, первые 5 кг быстро ушли но потом вес стоял. И я начала питаться 2 раза в день, позже кушала только один раз в день. И много много ходила гуляла
Вот если реально захотите то все получится 🙏🏻, это не трудно сделать. Попробуйте сперва на ночь не кушать, после 6 не есть с утра уже легкость будет
Да есть приложение трекер голодания,туда вбиваю во сколько закончила прием пищи он сам автоматически считает время приема
Вы на гв? ИГ не мешает ли этому?😕 Тоже хочу попробовать, но все время хочется есть
Дааа на гв, я ела как Незнаю кто ☹️ потом жалела что так поела. Смотрела в зеркало плакать хотелось ( а сейчас хочется плакать от того что все вещи для меня большие 🤣🤣
Здравствуйте а когда начили заниматься я один раз так похудела и спорт и питание было
у меня до конца еще живот не ушел, если сяду то складки еще есть 🤣 очень тяжело оказывается именно в животе худеть
Какая вы Крутая😍
Подскажите пожалуйста название приложения?
Вы замотивировали меня⚡️
Здорово,вы молодец!!!Я тоже скинула 10кг за 1.5 месяца,это такой кайф и даже не напригалась,без спорта, единственное расстройство это живот от КС,точнее кожа и сиси-тряпочки,но муж обещает оплатить абдоминопластику и маммопластику😁,хочу ещё 10кг скинуть,я скидывала с 79.900,сейчас вешу 69,800,моя цель 60кг.
я беру в Six box,павильон возле Беты 2,по мере надобности,не скажу,что еда вау,но есть можно))), можно и недельный рацион заказывать,мне удобно покупать,тогда,когда мне надо ,по 1-2 блюда
Когда у меня так вес стоял я устраивала читмил на 2-3 дня, потом снова начинала
нормально ваши 15 кг😁ваш изначальный вес намного меньше моего 😅 начальный вес 1 июня 109 кг🤭😅
Aiperii·
Мама двоих (младенец)
Aiperii··
Мама двоих (младенец)
@metaphor, сейчас 57, была 72
Aiperii··
Мама двоих (младенец)
@lyalya9999kg, спасибо 😘
queenS··
Ну вы красотка!!!🔥🔥🔥🔥🔥
Aiperii··
Мама двоих (младенец)
@lyalya9999kg, дааа забросили 🤣
Aiperii··
Мама двоих (младенец)
спасибо ❤️❤️❤️
Aiperii·
Мама двоих (младенец)
@kimki, @lyalya9999kg, вот так выглядит приложение
Lady ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Бегу скачивать это приложение😁