Кристина
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей
post image

Дорогие, привет!

Кто пользуется ретинолом, как вам эффект? Какие именно средства используете, покидайте ссылки?

Мерси 💋

19.09.2025
22

Лучший комментарий

mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

Гайд по ретинолу:

Самым сильным активом в уходе считается ретинол. При этом чистый, не липосомальный и не инкапсулированный (по опыту). Он помогает от:

1️⃣ морщин

2️⃣ подтягивает кожу (тут не много!)

3️⃣ от пигментации и постакне без схем

4️⃣ от прыщей

5️⃣ иногда помогает от растяжек и рубцов

Конечно, молодой не сделает. Но общий вид кожи намного лучше. Я первый раз сделала курс 5 лет назад, и за эти годы кожа стала даже лучше.

Противопоказания:

— повреждения на коже, прыщи, раны

— купероз, розацеа - только если под контролем дерматолога. В домашнем уходе нет

— очень сухая кожа, дерматит — высушит еще сильнее.

— чувствительная кожа

— беременность, ГВ (токсичен для плода).

— солнечные ясные дни, СПФ не всегда спасает

— одновременное и пользование с кислотным и/или абразивным пилингом (скрабом).

▪️Когда начинаем использовать:

Осенью. Когда солнце становится менее активным. Курс 2-3,5 месяца

▪️Как подобрать схему и сочетания?

Ретинол отлично сочетается с ниацинамидом 2-6%, они усиливают эффект друг друга, при этом меньше раздражающий эффект на коже. Также спутники ретинола - увлажняющие и питательные кремы, пептиды, которые даже лучше проникают в кожу после ретинола, небольшие % не кислого, стабильного вит С, пробиотики.

Примерно так будет хорошо:

— утро, ниацинамид или вит С 2-6%, далее SPF (в случае использования ретинола SPF обязателен).

— вечер, сыворотка с ретинолом - потом крем с пептидами/или пробиотиками/или увлажняющий.

❌ не надо сочетать ретинол:

— с кислотами AHA, PHA, BHA. Транексамовой, гликолиевой, молочной, янтарной и тд.

— с аскорбиновой кислотой

— с продуктами, которые содержат высокий % активов (например 15% вит С, 10% ниацинамида — могут быть

Смысл в том, что ретинол надо вводить постепенно.

Первый месяц:

Через 1-2 дня, небольшой %. Достаточно 0,2-0,4%.

Второй месяц или ранее, как привыкли:

0,2-0,4% каждый день, как привыкли 0,5% через день, потом снова каждый день…

И если вы совсем привыкли — переходим к 0,7%-1%.

▪️можно сэкономить, и купить 0,7% и первые недели просто разводить его в креме Морковный или Авокадо невская косметика 50/50. Постепенно уменьшая количество бюджетного крема.

Важно, когда вы будете использовать этот актив кожа будет давать вам сигналы. Покалывания, покраснения, раздражения, шелушения и даже может кожа начать облезать.

Конечно, второй раз крем с ретинолом до полного заживления наносить нельзя.

Если кожа начала облезать, или кожа долго остается чувствительной: самый быстрый способ это прекратить: 2 дня ее не мочить и ничем не мазать. Все за эти 2 дня пройдет. Если мучаться с бепантеном дней 4-5 все будет в таком состоянии. Бани, сауны и пляжи посещать не стоит и не стоит в это время пить алкоголь.

Достаточно одного курса ретинола в год, эффективней позже сделать упор на витамин С, пептиды, потом пилинги например. Чем до весны «ретинолить». Кожа к нему привыкнет, больше воспринимать не будет. Небольшие качели все же лучше сработают в годовом плане. Идеальное время с октября по февраль.

19.09.2025 Нравится Ответить

Комментарии

yevgeshka
Евгения·Мама сына (9 лет), беременна (31 нед.)

Кристина, давно не видела (не заходила вообще), а ты такая красотка😍

19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

Спасибо большое 💋

19.09.2025 Нравится Ответить
lina-love
Лина·Мама троих детей

La Roche-Posay Retinol B3 Serum Интенсивная антивозрастная сыворотка для лица против глубоких морщин, с ниацинамидом и ретинолом, 30 мл

ссылка мне очень понравилась такая сыворотка, окружающие стали спрашивать, что я колю в лицо))

19.09.2025 Нравится Ответить
krya
krya·Мама дочки (6 лет)

The Ordinary Сыворотка для лица Антивозрастной уход, 31 мл

ссылка

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

ну и если посовременнее

IG SKIN Decision Сыворотка с ретинолом для лица с ретиноидом HPR 0.3%

ссылка

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

ссылка

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

geltek retiderm 0,25

19.09.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

В мне вот он не зашел( липкий капец…валяется

А еще от него сыпет😒

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

@kate_lukina, от ретинола может сыпать первое время

это игра в долгую.

19.09.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@mintea, но у меня он не первый😆

19.09.2025 Нравится Ответить
edinorogka3
привет·Мама дочки (6 лет)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

это ретиналь

ретиноиды, инкапсулированный ретинол, ретиналь работают мягче, но эффект пилинга и обновления дает именно ретинол чистый

19.09.2025 Нравится Ответить
id0170691
id0170691·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Ретинол, он мелкие морщинки разглаживает, а плотность придаёт коллаген.

Витамин С помогает его балансировать.

Говорят, ещё LED-маски с помощью света заставляют синтезировать коллаген, были какие-то исследования.

Но я особого эффекта не заметила.

Нити подтянут кожу, но это уже микрооперация

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

Гайд по ретинолу:

Самым сильным активом в уходе считается ретинол. При этом чистый, не липосомальный и не инкапсулированный (по опыту). Он помогает от:

1️⃣ морщин

2️⃣ подтягивает кожу (тут не много!)

3️⃣ от пигментации и постакне без схем

4️⃣ от прыщей

5️⃣ иногда помогает от растяжек и рубцов

Конечно, молодой не сделает. Но общий вид кожи намного лучше. Я первый раз сделала курс 5 лет назад, и за эти годы кожа стала даже лучше.

Противопоказания:

— повреждения на коже, прыщи, раны

— купероз, розацеа - только если под контролем дерматолога. В домашнем уходе нет

— очень сухая кожа, дерматит — высушит еще сильнее.

— чувствительная кожа

— беременность, ГВ (токсичен для плода).

— солнечные ясные дни, СПФ не всегда спасает

— одновременное и пользование с кислотным и/или абразивным пилингом (скрабом).

▪️Когда начинаем использовать:

Осенью. Когда солнце становится менее активным. Курс 2-3,5 месяца

▪️Как подобрать схему и сочетания?

Ретинол отлично сочетается с ниацинамидом 2-6%, они усиливают эффект друг друга, при этом меньше раздражающий эффект на коже. Также спутники ретинола - увлажняющие и питательные кремы, пептиды, которые даже лучше проникают в кожу после ретинола, небольшие % не кислого, стабильного вит С, пробиотики.

Примерно так будет хорошо:

— утро, ниацинамид или вит С 2-6%, далее SPF (в случае использования ретинола SPF обязателен).

— вечер, сыворотка с ретинолом - потом крем с пептидами/или пробиотиками/или увлажняющий.

❌ не надо сочетать ретинол:

— с кислотами AHA, PHA, BHA. Транексамовой, гликолиевой, молочной, янтарной и тд.

— с аскорбиновой кислотой

— с продуктами, которые содержат высокий % активов (например 15% вит С, 10% ниацинамида — могут быть

Смысл в том, что ретинол надо вводить постепенно.

Первый месяц:

Через 1-2 дня, небольшой %. Достаточно 0,2-0,4%.

Второй месяц или ранее, как привыкли:

0,2-0,4% каждый день, как привыкли 0,5% через день, потом снова каждый день…

И если вы совсем привыкли — переходим к 0,7%-1%.

▪️можно сэкономить, и купить 0,7% и первые недели просто разводить его в креме Морковный или Авокадо невская косметика 50/50. Постепенно уменьшая количество бюджетного крема.

Важно, когда вы будете использовать этот актив кожа будет давать вам сигналы. Покалывания, покраснения, раздражения, шелушения и даже может кожа начать облезать.

Конечно, второй раз крем с ретинолом до полного заживления наносить нельзя.

Если кожа начала облезать, или кожа долго остается чувствительной: самый быстрый способ это прекратить: 2 дня ее не мочить и ничем не мазать. Все за эти 2 дня пройдет. Если мучаться с бепантеном дней 4-5 все будет в таком состоянии. Бани, сауны и пляжи посещать не стоит и не стоит в это время пить алкоголь.

Достаточно одного курса ретинола в год, эффективней позже сделать упор на витамин С, пептиды, потом пилинги например. Чем до весны «ретинолить». Кожа к нему привыкнет, больше воспринимать не будет. Небольшие качели все же лучше сработают в годовом плане. Идеальное время с октября по февраль.

19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

О, кайф, спасибо

19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

первый раз?

19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

Ага

19.09.2025 Нравится Ответить
elvik2204
Эльвира·Мама троих детей

Тоже хочу начать ,попробовать

Многие здесь Гельтек хвалят ,может к нему присмотреться

19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

Я беру уход Гельтек, знаю бренд. Спасибо

19.09.2025 Нравится Ответить
marinalasynova
Марина·Мама двоих (1 год, 4 года)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

А там какая схема?

19.09.2025 Нравится Ответить
marinalasynova
Марина·Мама двоих (1 год, 4 года)

@high-speed_mom, вроде так и прописано 2-3 раза в неделю, потом постепенно увеличивать до ежедневного использования.

Но я почему-то решила, что сразу каждый день можно и ничего не будет

Будет!😁

19.09.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

О, этот мне вообще не зашел, валяется) От него все лицо липкое

19.09.2025 Нравится Ответить
lolkatod
lolkatod·Мама дочки (8 лет)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

@lolkatod, поняла. Как будто не очень удобно )

19.09.2025 Нравится Ответить
lolkatod
lolkatod·Мама дочки (8 лет)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

@lolkatod, угу, поняла

19.09.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

@kate_lukina, а я хочу, чтобы поплотнее стала кожа, сработает на такой эффект?

19.09.2025 Нравится Ответить
lolkatod
lolkatod·Мама дочки (8 лет)
стикер
19.09.2025 Нравится Ответить
mintea
Елизавета·Мама двоих (младенец)

вообще не зашел мне что использовала что нет

19.09.2025 Нравится Ответить