Сильная слабость после родов: что делать, если все болит?
Прошло полтора месяца после родов.
Чувствую себя клячей. Чет все болит: ноги, руки, спина, поясница, шея, иногда голова (видимо от недосыпа). Прям физически слабой чувствую себя.
Скорей бы уже восстановиться. Хочу снова на плавание и бег 🥲
sagitara·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не торопитесь с бегом, пожалуйста 🙏🏻
MomSV··
Мама двоих (младенец)
Почему? 🥲
sagitara··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
надо сначала восстановить мышцы тазового дна, чтобы не спровоцировать опущение стенки.
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я просто мечтаю вернуться к активным тренировкам 🥲 жду когда начнём чуть больше спать😴 а так как будто не в своём теле живу