Как поднять ферритин с 6: советы мам и личный опыт
Добрый вечер!Девочки у меня ферритин 6😰как поднять?что помогает?Когда пила хэмаплекс подняла до 35 теперь обратно упала 🤦♀️
Добрый вечер!Девочки у меня ферритин 6😰как поднять?что помогает?Когда пила хэмаплекс подняла до 35 теперь обратно упала 🤦♀️
Анна·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Сорбифер Дурулес хорошо поднимает. С витамином С совместно пейте, чтобы лучше железо усваивалось
Айгерим··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
за месяц подняли?
Анна··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
я несколько месяцев пила, так как к беременности готовилась. Но у меня питание не способствует поднятию железа. Кофе с молоком люблю на завтрак (собственно, это и есть мой завтрак), мясо почти не ем, печень ни в каком виде. Плюс обильные месячные.
Если и питание делать с акцентом на железо и белок, то быстрее поднимется
Айгерим··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
спасибо