Как избавиться от тяги к сладкому - советы мам

К врачу, сдать анализы, хотя бы клиническую кровь, моча и кал в том числе. И начните фотографировать всю еду, любую, потом посчитайте сколько белка, возможно не добираете. Но лучше у врачу

@nsalamakhina

Я в групповой терапии с психологом этим разбиралась. Теперь очень мало ем сладкого и другого

Недостаток белка.

Да, мало белка едите

1.5 гр на 1 кг веса белка. 30-40 гр клетчатки. Ежедневно. Пиколинат хрома может помочь, а может нет.

Мне назначали приколинат хрома, очень помогло

Верно пишут выше, что тяга к сладкому от недостатка белка.

Мне помогало нормально поесть, то есть мясо и гарнир, рыба и гарнир, когда сытая, не тянет

Мне прием вит д помог ,даже в шоке была

Есть белок в каждый прием пищи