Как восстановиться после родов при грудном вскармливании: советы
Доброго дня, девочки! 😊☀️
Скоро рожать, а как восстанавливаться после родов? 🤔 первая кроха ❤️
Кто на опыте подскажите!!!🙏
И при грудном вскармливании, питание стоит ли придерживаться « это можно, это нельзя» или есть все, но сбалансированно??😵💫
Комментарии
Первый месяц-два лучше лежать, спать, совсем ничем не нагружать себя, кроме малыша и приятностей.
Дальше уже по состоянию, я сразу , как врач разрешит, бежать в зал, на все существующие массажи и всё что только существует, моё тело изголодалось 🤣
Ела всё, но не вредное. Потом 2 месяца держала строжайшую диету, тк дочь только и делала , что орала круглосуточно. Диета не помогла, крики продолжились, потому я бросила любые диеты. Но, кто-то говорит, что работает диета -🤷
Кушать можно все на гв, только наблюдайте за реакцией если кушаете что-то из восьмерки аллергенов.
Восстанавливайтесь мягко) первую неделю лучше вообще в кровати или около нее) а так, сам восстановится со временем
Кушать надо все, бывает и акне новорожеленных и лактозная недостаточность, и встречаются «специалисты» , которые говорят , что это из-за питания мамы, начинают ограничивать..
а про вес, да сам уйдёт и не заметите, будете много ходить, в движении постоянно, плюс кормление грудью, там прилично кал сжигается
Я ела всё кроме молочки первые пару месяцев, специалист по гв рекомендовал исключить молочку. Восстанавливался организм как-то сам, времени не было первое время толком. Витамины только пью для кормящих.
Я держала диету первый месяц, потом добавляла продукты. Кто-то ест всё подряд и у детей всё ок, кто-то воздухом питается и на всё сыпет и живот бурлит. Всё индивидуально. Будете смотреть по крохе 🙏
Ну ещё генетика играет роль. Если сами не аллергики с мужем, то думаю, можно есть всё, в меру.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ела всё, с обоими детьми, ничего не случилось. Ограничивала себя только в сильно вредной пище первое время, может шоколадом не объедалась.
Питание женщины на лактации должно быть разнообразное, чтобы били силы производить молоко не в ущерб здоровью.
Ну и первое время себя беречь, не нагружать , в героя не играть. Возможно все само восстановится , если нет будеье принимать меры.