Yana Klassena
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

Идеальный завтрак после тренировки: мой опыт и находки

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Эти завтраки в самое сердечко 🧡🍁

Наконец-то сходила в зал, как следует потренировалась, после зала выпила протеин на безлактозном молоке. И порадовала себя новым штативом 🥹🔥

Всем чудесного завершения этого дня 😌

18.09.2025
9

Комментарии

fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

Лишний сахар, мне он ни к чему)))

18.09.2025 Нравится Ответить
rio
rio·Мама дочки (10 лет)

А для чего безлактозное молоко? Везде пишут, что если с пищевариением все ок и нет аутоиммунных заболеваний - то это просто выкинутые деньги и маркетинг

18.09.2025 Нравится Ответить
kooma
Ольга·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У вас есть группа где вы выкладываете рецепты завтраков ?

18.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

Конечно 🥹🩷

ссылка

Все публикую в тг-канале 🌸

Надо на днях сделать навигацию с рецептами по всему каналу)

18.09.2025 Нравится Ответить
kooma
Ольга·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@fitness_grinya, спасибо

18.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

@kooma, ❣️❣️❣️

18.09.2025 Нравится Ответить
ec1ip5e

Какой компактный штатив. Дайте пожалуйста ссылку 🔗

18.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

@e.kulik, я просто поворачиваю крепление на штативе

18.09.2025 Нравится Ответить
e.kulik
Евгения Кулик·Мама сына (6 лет)

@fitness_grinya, ну тогда больше боковое 🫣 мне нужна съемка прям над руками 😢 раньше видела П- образные и по верху ездит крепление, а сейчас не нахожу

18.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

@e.kulik, ааа, поняла)

18.09.2025 Нравится Ответить
mama_solnse
Наталия·Мама сына (5 лет)

Яна,вы мотиватор для многих🌸

18.09.2025 Нравится Ответить
fitness_grinya
Yana Klassena·Мама сына (2 года)

Спасибо вам большое 🩷🌸🥹

Очень бы хотелось, чтобы так и продолжалось 🙂‍↕️🤤

18.09.2025 Нравится Ответить