Можно ли детское питание вместо протеина взрослым для белка?
Смотрела тут эндокринолога терушкина у Меньшовой, он сказал, что нужно добирать белок.
Я уже давно стараюсь это делать, эффект заметила спустя два месяца такого питания.
Еще он сказал, что детское питание отличается от взрослого протеина только тем, что у десткого много еще витаминов.
А почему тогда нельзя просто детское пить, чтобы добрать белок? 🤔
Кто-то изучал этот вопрос?))
Комментарии
@ennmama, может он имел ввиду не протеины, а гейнеры, которые пьют чтобы массу набрать? Там тоже много углеводов и Жиров Но все равно и белков там не меньше 20-25 гр на 100 гр, а в смеси детской обычно 10-12гр. Кстати в протеиновый смесях его до 90 гр,
Ну в детских продуктах другое соотношение бжу, особенно жиров
Протеин конкретно для добора белка продукт, туда и пихают ударную дозу белка. В смеси другое процентное соотношение макронутриентов. Да и…смысл?..
Не знала этого))
В интерьвю эндркринолог сказал, что ничем не отличаются))
@ennmama, ну это к тому, что сырье используется схожее, а то многие же боятся спортпита) а по концентрации, наверное, пол пачки смеси сожрать придется, чтоб белка получить как с порции протеина))
Не поняла Ваш вопрос. Вы молочной смесью хотите добирать? Протеин - это не молочка, а чистый белок, в этом и разница. Ничего лишнего. А так пейте, что нравится, если лишнее не смущает.
Потому что детям белка много нельзя - почки не выдержат. В детская смесь состоит в основном из углеводов и Жиров.
Вы что ев хотите добрать?))) углеводы и жиры? Их и так обычно с избытком в рационе 🤷♀️